لبخندت دنیارو قشنگ میکنه

درد و التهاب مفاصل روماتیسمی رو همین حالا با قدرت طبیعت کاهش بده:
 کورکومین: ضد التهاب قوی و محافظ مفصل
بوسولیا سراتا (کندر هندی): کاهش ورم و خشکی صبحگاهی
 دویلتفین (پنجه شیطان): تسکین سریع درد مفصل
 آشوگاندا: کاهش التهاب، استرس و خستگی

با این ترکیب قوی، مفاصل دوباره احساس نرمی و راحتی خواهند کرد، بدون کوچک‌ترین آسیب به معده یا کبد!
 اگر می‌خوای روماتیسمت به شکل طبیعی و مؤثر کنترل بشه، این گیاهان رو جدی بگیر!

آمپرمتر فلوک و بدون واسطه و با زیر قیمت بازار بخر

برای کمک به سفتی پوست
برای کنترل تولید بیش از حد سبوم
 برای جلوگیری از آسیب های خورشید
برای کمک به افزایش زیبایی
برای مبارزه با ریزش مو
برای رفع خشکی و زبری موی سر
برای سیستم گوارشی
برای جلوگیری از اختلالات تنفسی
برای کنترل دیابت
برای سلامت استخوانها
برای متعادل کردن میزان قلیایی بدن

مولتی متر با گارانتی میخوای روی کلمه مولتی متر هیوکی بزن

گوشت برای جبران مواد مغذی از دست رفته: آهن و روی بسیار مهم هستند
زیرا ممکن است در طول قاعدگی از بین بروند
منابع این مواد معدنی شامل گوشت، غذاهای دریایی و سبزیجات دریایی است
انواع توت برای کاهش احتباس آب: توت‌ها در نقش دیورتیک به حمایت از کلیه‌ها و کاهش نفخ کمک می‌کنند
چای گزنه نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد
چغندر و لوبیاها: سرشار از پتاسیم هستند و به مدیریت تعادل مایعات کمک می‌کنند

دنبال خرید مولتی متر با قیمت خوب و ارزونتر از بازار هستی روی کلمه مولتی متر فلوک بزن

موادغذایی مانند تخم‌مرغ آنتی‌اکسیدان‌، کولین و اسیدهای چرب امگا ۳ با کاهش التهاب، در جلوگیری از ابتلا به زوال عقل تاثیر دارند.تحقیقات جدید نشان می‌دهد احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که روزی یک تخم‌مرغ می‌خورند، کمتر از افرادی است که به‌صورت هفتگی یا ماهانه یک تخم‌مرغ می‌خورند.

▫️البته این نتیجه نیازمند تحقیق و بررسی بیشتر است، اما همانطور که از قبل می‌دانیم تخم‌مرغ منبع خوبی برای ویتامین ب، کولین، فولات و ویتامین دی است که برای محافظت در برابر بیماری‌ها موثرند. گذشته از همه این‌ها تخم‌مرغ حدود شش گرم پروتئین دارد که به احساس سیری و تقویت توده عضلانی کمک می‌کند.

اگه دنبال مولتی متر هستی الکی وقتتو تو بازار هدر نکن بزن روی کلمه مولتی متر خوب و ارزان

دکتر محمد آهنگر داوودی، فوق‌تخصص غدد و متابولیسم کودکان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، درباره کم‌کاری مادرزادی تیروئید هشدار داد و گفت: «این بیماری اغلب بدون علامت مشخص است اما اگر به‌موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند تأثیرات جبران‌ناپذیری بر رشد ذهنی و جسمی کودک داشته باشد؛ از جمله عقب‌ماندگی ذهنی، اختلال رشد قدی، خشکی پوست، کم‌خونی و حتی فلج مغزی.»

◽️دکتر داوودی افزود: «در صورت تأیید کم‌کاری تیروئید، درمان با قرص تیروئید آغاز می‌شود. مصرف این دارو باید با دقت کامل انجام شود؛ به هیچ عنوان نباید قرص را در شیشه شیر حل کرد یا همراه شیر به نوزاد داد، چون جذب دارو مختل می‌شود.»

دیگه برای خرید ماشین کلاه سرت نمیره و خودت میشی کارشناس ماشین، بزن رو کلمه بهترین ضخامت سنج رنگ

گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر قادر به خنک‌سازی خود نیست، اگر دمای بدن از ۴۰ درجه سانتی‌گراد بالاتر برود، خطر آسیب مغزی، نارسایی اندام‌ها یا مرگ وجود دارد.

پیشگیری از گرمازدگی:
◽️روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید، حتی اگر تشنه نیستید.
◽️لباس نخی، روشن و گشاد بپوشید.
◽️از بیرون رفتن در ساعت ۱۲ تا ۴ عصر خودداری کنید.
◽️در خودرو خاموش یا گرم نمانید.
◽️رانندگان هر ساعت چند دقیقه استراحت در سایه یا فضای خنک داشته باشند.

دنبال خرید مولتی متر با قیمت خوب و ارزونتر از بازار هستی روی کلمه مولتی متر فلوک بزن

دانشمندان کشف کرده‌اند که کافئین فقط مغز شما را بیدار نمی‌کند، بلکه سلول‌های شما را به گونه‌ای انرژی می‌بخشد که می‌تواند روند پیری را کند کند. با فعال کردن یک آنزیم باستانی حسگر سوخت به نام AMPK، کافئین به طور غیرمستقیم به یک مسیر قدرتمند طول عمر متصل می‌شود که به سلول‌ها کمک می‌کند تا با استرس مقابله کنند، آسیب را ترمیم کرده و عمر طولانی‌تری داشته باشند.

◽️یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چگونه کافئین - محبوب‌ترین ترکیب عصبی فعال در جهان - ممکن است کاری بیش از بیدار کردن شما انجام دهد. این مطالعه نشان می‌دهد که چگونه کافئین می‌تواند در کند کردن روند پیری در سطح سلولی نقش داشته باشد.

دوست داری یه خونه با امکانات اروپایی داشته باشی؟ پیشنهاد میکنم روی خانه هوشمند کلیک کنی

سیب

انار

لوبیا

چای سبز

سبزیجات تیره رنگ

دزغال اخته

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

تحقیقات نشان داده‌اند داشتن یک رژیم غذایی متعادل و مبتنی بر مواد غذایی کامل و طبیعی به‌طور کلی برای بهبود خواب مفید است. رژیم غذایی‌تان را با تمرکز بر منابع گیاهی (مانند میوه‌ها و سبزیجات) تنظیم کنید، اما در عین حال از غلات کامل، فیبر و منابع پروتئینی با چربی کم‌اشباع نیز بهره ببرید.

از مواد غذایی مثل حبوبات، مغزها و دانه‌ها به‌عنوان منابع خوب تریپتوفان یاد شده است و توصیه می‌شود که در انتخاب کربوهیدرات‌ها نیز، به‌ سراغ گزینه‌های پرفیبر بروید و از کربوهیدرات‌های فراوری‌شده مانند کیک و بیسکوییت بپرهیزید.

اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم

تخم مرغ ها به طور باور نکردنی سالم هستند، به خصوص اگر آن ها را صبح بخورید که غنی از پروتئین با کیفیت بالا و بسیاری از مواد مغذی ضروری هستند که مردم اغلب به اندازه کافی از آن ها استفاده نمی کنند.

◽️خوردن تخم مرغ صبحها، احساس سیری را افزایش می دهد. باعث می شود کالری کمتری در طول 36 ساعت آینده مصرف کنید که می تواند برای کاهش وزن بسیار مفید باشد.



با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن