لبخندت دنیارو قشنگ میکنه

افسردگی و اضطراب با فعال‌سازی مزمن مسیرهای استرس و افزایش التهاب، خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی را بالا می‌برند. افرادی که به‌ویژه هم‌زمان دچار هر دو اختلال هستند، بیشتر در معرض حمله قلبی، سکته و نارسایی قلبی قرار دارند.

◽️ این یافته‌ها نشان می‌دهد سلامت روان و سلامت قلب ارتباطی مستقیم دارند و کاهش استرس می‌تواند از هر دو محافظت کند.


دنبال خرید مولتی متر با قیمت خوب و ارزونتر از بازار هستی روی کلمه مولتی متر فلوک بزن

طبق گفته‌ متخصصان، بهترین راه دریافت امگا۳ این است که دست‌کم هفته‌ای دو بار ماهی‌های چرب بخورید.

◽️مواد غذایی مانند تخم کتان، دانه‌ چیا و گردو حاوی نوعی امگا۳ هستند که بدن باید آنها را به ئی‌پی‌اِی و دی‌اچ‌اِی تبدیل کند. این تبدیل در بدن چندان کارآمد نیست، بنابراین نباید برای تامین نیاز کلی امگا۳ فقط به آن تکیه کرد.

آمپرمتر هیوکی و با گارانتی و قیمت خوب بخر

خال‌های پوستی از نشانه‌های مهم سلامت هستند؛ هر تغییر در اندازه، رنگ یا شکل آن‌ها نیازمند بررسی تخصصی است. مراقبت و پایش دوره‌ای، بهترین مسیر برای پیشگیری از مشکلات پوستی است.

▫️ بی‌توجهی به خال‌های پوستی می‌تواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد. معاینات منظم و مراجعه به متخصص، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست ایفا می‌کند.

اگر نیاز به عیب یابی جریان و ولتاژ دستگاه در منزل یا محل کار دارید خرید بهترین مولتی متر دیجیتال را به شما پیشنهاد میکنیم

جبران کم‌آبی شب و بازگرداندن آب از دست‌رفتهٔ بدن.
◽️کمک به فعال‌سازی دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست.
◽️افزایش موقت متابولیسم از طریق «ترموژنز ناشی از آب».
◽️بهبود رطوبت و شادابی پوست در اثر آب‌رسانی بهتر.
◽️تقویت تمرکز، حافظه کوتاه‌مدت و هوشیاری ذهنی.
◽️کمک به احساس انرژی و خلق‌وخو در شروع روز.

اگه تو هم نمیدونی کدوم ابزار صنعتی برای کارت خوبه روی تفاوت آمپرمتر کلمپی و مولتی متر کلیک کن

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تای چی، یک ورزش ملایم، می‌تواند در بلندمدت به اندازه درمان اصلی بی‌خوابی (CBT-I) مؤثر باشد. این تحقیق روی 200 بزرگسال بالای 50 سال مبتلا به بی‌خوابی مزمن انجام شد و اثربخشی تای چی را با CBT-I مقایسه کرد.

◽️در پایان 3 ماه درمان، CBT-I برتری داشت، اما پس از 15 ماه پیگیری، گروه تای چی در بهبود کیفیت و مدت خواب به گروه CBT-I رسید. قابلیت دسترسی و سهولت ادغام تای چی در زندگی روزمره، به همراه ادامه تمرین توسط شرکت‌کنندگان، به اثربخشی بلندمدت آن کمک کرد.

+ این نتایج نشان می‌دهد که تای چی می‌تواند به عنوان مکملی ارزشمند یا جایگزینی در درمان بی‌خوابی مزمن عمل کند.

اگه میخوای خودت مکانیک ماشینت باشی یه مولتی متر مناسب برای تعمیرات خودرو بخر

به نظر می‌رسد که میکروب‌های روده بر بیماری عروق کرونر قلب (CAD) تاثیر می‌گذارند. محققان در سئول ۱۵ گونه باکتریایی مرتبط با CAD را کشف کرده‌اند که نشان‌دهنده ارتباط با التهاب و عدم تعادل متابولیکی است که ممکن است بیماری را بدتر کند.

◽️در حالیکه ژنتیک و عوامل سبک زندگی بر نحوه پیشرفت و شدت این بیماری تاثیر می‌گذارند، شواهد رو به رشد نشان می‌دهد که میکروب‌های داخل بدن نیز ممکن است تاثیر قدرتمندی داشته باشند.

دیگه برای خرید ماشین کلاه سرت نمیره و خودت میشه کارشناس ماشین، بزن رو کلمه بهترین ضخامت سنج رنگ

همه‌ی نهنگ‌ها در دریا می‌خوانند،
اما صدایی جهان را پر کرده که شنونده‌ای ندارد.

صدای نهنگی که توسط همنوعانش قابل شناسایی نیست.
این نهنگ، به‌دلیل تفاوت فرکانس صدایش، «۵۲ هرتز» نامیده می‌شود؛ تنهاترین نهنگ دنیا که پاسخی برای نغمه‌های عاشقانه‌اش نمی‌یابد.

عاد سرامیک با الهام از این داستان، نهنگ‌هایی ساخته که مانند ۵۲ خاص، شاعرانه و زیبا هستند؛
برای کسانی که تنهایی را شکلی از بودن می‌دانند.

مولتی متر با گارانتی میخوای روی کلمه مولتی متر هیوکی بزن

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افرادی که سیگار می‌کشند، از سیگارهای الکترونیکی (ویپ) استفاده می‌کنند، یا هر دو را انجام می‌دهند، به طور قابل توجهی در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به پیش‌دیابت و دیابت قرار دارند.

▫️این یافته‌ها این تصور را که ویپینگ جایگزینی ایمن‌تر است، به چالش می‌کشند و نشان می‌دهند که می‌تواند سلامت متابولیک را مختل کرده و مقاومت به انسولین را افزایش دهد.

▫️بر اساس تحلیل بیش از ۱.۲ میلیون نقطه داده، تنها استفاده از ویپ با ۷٪ افزایش خطر پیش‌دیابت مرتبط است، در حالی که استفاده همزمان از سیگار و ویپ این خطر را به ۲۸٪ می‌رساند.

دنبال خرید مولتی متر با قیمت خوب و ارزونتر از بازار هستی روی کلمه مولتی متر فلوک بزن

۱. فشار خون را کاهش می‌دهد
۲. بهبود سلامت قلب از خواص سیب زمینی است
۳. از سرطان پیشگیری می‌کند
۴. در بهبود سلامت مغز مفید است
۵. به داشتن استخوان‌های مستحکم‌تر کمک می‌کند
۶. التهاب را کاهش می‌دهد
۷. به هضم کمک می‌کند
۸. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند
۹. کمک به مدیریت وزن از خواص سیب زمینی است
۱۰. از خواص سیب زمینی کمک به کاهش سطح کلسترول خون است
۱۱. علائم سندرم پیش از ‌قاعدگی را تسکین می‌دهد
۱۲. به بهتر خوابیدن کمک می‌کند
۱۳‌. به درمان اسکوروی کمک می‌کند
۱۴. در درمان سنگ کلیه اثرگذار است

اندازه گیری ایمن و مطمئن و دقیق دمای محیط، دمای دستگاه، دمای بدن کلیک کن روی بهترین ترمومتر لیزری

تیمی از دانشمندان از هوش مصنوعی و زیست‌شناسی مولکولی بحثی چندین دهه‌ای در مورد نقش اولین ژن بیماری کرون مرتبط با افزایش خطر ابتلا به بیماری خود ایمنی کرون را حل کرده‌اند.

◽️سیستم گوارش انسان به دو نوع اصلی ماکروفاژ، نوعی گلبول سفید تخصصی که به حفظ سلامت روده متکی است، تکیه می‌کند؛ ماکروفاژهای التهابی و غیرالتهابی. هنگامی که این تعادل مختل شود، مانند بیماری کرون، نتیجه می‌تواند التهاب مداوم در روده‌ها باشد که منجر به درد، آسیب بافتی و سایر عوامل می‌شود.

◽️تحقیقات آن‌ها همچنین بینش جدیدی در مورد ژنی به نام NOD2 ارائه می‌دهد. اولین ژنی که به عنوان افزایش‌دهنده خطر ابتلا به بیماری کرون شناسایی شد و نقش کلیدی در تعیین نحوه رفتار سلول‌های ایمنی در روده دارد.

دنبال یه دوربین حرارتی خوب و باکیفیت هستی ؟ پس بزن روی کلمه بهترین دوربین حرارتی موبایل